Übergewicht vermeiden

Der ewige Kampf gegen das Übergewicht

Die meisten Leute wissen, dass man in der heutigen Wohlstandsgesellschaft oft mit Übergewicht zu kämpfen hat. Grundsätzlich stellt sich allerdings die Frage, was Übergewicht eigentlich bedeutet.

Zu hohes Körpergewicht wird bei einem Menschen als Übergewicht bezeichnet. Zudem heißt es, dass man an Übergewicht leidet, wenn man einen allzu starken Fettanteil im gesamten Körper hat. Dies birgt auch gesundheitliche Risiken in sich. Schwankt man über dem Normalgewicht bis zu 10 %, ist die Sache noch akzeptabel. Ein gesundheitliches Risiko können aber 20 % Übergewicht bereits mit sich bringen.

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